В рамках проекта посетили Мантуровский район, где обнаружили повышенные цифры АД у молодых людей. Рассмотрели причины и последствия гипертонии, дали рекомендации по лечению и выдали приборы для измерения АД. Участники обещали бережнее относиться к своему здоровью.
# Здоровье
Регулярные занятия физическими упражнениями полезны для людей с заболеваниями сердца. В статье представлены правильные упражнения для таких людей, но перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом. Список упражнений включает разминку, вращательные движения руками, наклоны влево и вправо, наклоны вперед, вращение тазом, потягивания к носкам, имитацию езды на велосипеде и подъем головы и рук.